Поговорим о детском питании

Ребенок для мамы и папы – это самый любимый и дорогой человечек. Поэтому любящие родители начинают заботиться о здоровье своего малыша с момента его появления на свет. Внимание родителей играет большую роль в становлении детского организма.

Время с детьми необходимо проводить с пользой. Помимо обязательных осмотров педиатра, организации распорядка дня, укрепления детского организма поездками на отдых и ряда других мероприятий, требующихся для правильного воспитания детей, нужно позаботиться также об их полноценном и рациональном питании.

Продукты питания играют главнейшую роль в развитии и укреплении детского организма. Питание должно быть полезным, поэтому готовить блюда для детей рекомендуется из продуктов, выращенных естественным путем и являющихся экологически чистыми.

[icon type="fa" name="cutlery" size="20" color="#3A87AD" align="left"]Приготовлению блюд необходимо уделять особое внимание. Продукты должны быть приготовлены щадящим образом. Полностью исключается приготовление детских блюд с использованием канцерогенов, транс-жиров и красителей. Обработка (а если требуется – и очистка продуктов) в бытовых условиях должна быть также щадящая.

Пищу для своего ребенка по возможности должна делать мама. Никакие продукты не будут приготовлены вкусно без прикосновения к ним заботливых маминых рук и без любви, вечно живущей в ее сердце.

[icon type="fa" name="clock-o" size="20" color="#3A87AD" align="left"]В процессе покупки продуктов обязательно обращайте внимание на срок годности, место изготовления и состав. Делайте уклон на приобретение экологически чистых продуктов, которые не были обработаны с использованием промышленных методов. Дело в том, что из-за этого теряется наибольшая часть имеющихся в них полезных веществ (сюда входят минералы, витамины, ферменты и другие важные вещества).

Приобретение детских блюд в местах общественного питания вообще должно быть исключено. Вы ведь не знаете то, в каких санитарных условиях готовилась пища, а также какие продукты при этом использовались. Рацион детского питания должен быть наполнен блюдами, приготовленными в только домашних условиях и из тщательно выбранных продуктов. Кстати, выбирая продукты питания для своего чада, следите за правильным распределением всех важных веществ: белков, жиров, углеводов.

Помните, что самое главное – это принятие прямого участия в организации питания для вашего ребенка и мамина любовь, делающая простое блюдо необыкновенно вкусным и полезным.

622,1}